Физическая активность vs Депрессия. Часть 2

​ Что известно: 1. Клинически значимое снижение депрессии, которое достигается при помощи ФА, обычно определяется как уменьшение симптомов на 50% или более. 2. Депрессивные люди часто участвуют в неадекватных стратегиях преодоления, таких как бездействие и абстиненция (Hopki, Lejuez, Ruggiero, & Eifert, 2003). Поведенческая активация (замена недостаточно активной деятельности на более активную и приятную) может также объяснить антидепрессивный эффект ФА. 3. В исследовании Blumenthal et al. (1999) сравнивались эффективность аэробных упражнений, лекарств (Zoloft) и комбинации упражнений и лекарств в выборке из 156 мужчин и женщин с умеренной депрессией. Результаты показали, что хотя медикам

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Тегов пока нет.
Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Телефон: +7(985)911 7676

Instagram: @wellnesscoachrau

Skype:wellnesscoach.ru

© 2015 Рау Александр.