
Физическая активность vs Депрессия. Часть 1
В настоящее время, депрессия признана фактором риска развития ряда хронических заболеваний, которые обычно начинаются в достаточно молодом возрасте, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение. Люди с депрессией обычно ведут нездоровый образ жизни, такой как некачественная диета, курение и отсутствие физической активности (Chuang, Mansell & Patten, 2008). А значит, депрессия представляет собой угрозу благополучию миллионов людей.
Существует множество исслед