Физическая активность vs Депрессия. Часть 1

В настоящее время, депрессия признана фактором риска развития ряда хронических заболеваний, которые обычно начинаются в достаточно молодом возрасте, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение. Люди с депрессией обычно ведут нездоровый образ жизни, такой как некачественная диета, курение и отсутствие физической активности (Chuang, Mansell & Patten, 2008). А значит, депрессия представляет собой угрозу благополучию миллионов людей. Существует множество исследований, которые демонстрируют антидепрессивный эффект физической активности (ФА) и занятий спортом (например, Blumenthal et al., 2007, 1999; Dimeo, Bauer, Varahran, Proest, & Halter, 2001; Dunn, Trivedi, Kampert, Clark,

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Тегов пока нет.
Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Телефон: +7(985)911 7676

Instagram: @wellnesscoachrau

Skype:wellnesscoach.ru

© 2015 Рау Александр.