
Физическая активность vs Депрессия. Часть 2
Что известно: 1. Клинически значимое снижение депрессии, которое достигается при помощи ФА, обычно определяется как уменьшение...

Благополучие: взгляд adidas Academy
Мы живем в эпоху, когда болезни образа жизни опередили инфекционные заболевания как главную причину преждевременной смерти. Как...

Физическая активность vs Депрессия. Часть 1
В настоящее время, депрессия признана фактором риска развития ряда хронических заболеваний, которые обычно начинаются в достаточно...

Вера в людей
На днях прочитал пост своего коллеги @elliottspeaks, в котором он размышляет о важности веры в людей. О том, что психотерапевту важно...

Физическая активность vs Тревога
Обоснованность физических упражнений в профилактике и снижении уровня соматических заболеваний давно и хорошо известна. А как насчет...

12 простых шагов в правильному питанию
1. Забудьте о причудах Диеты приходят и уходят, не предлагая постоянного решения. Когда вы узнаете об очередной диете, всегда спрашивайте...

12 советов как сделать физическую активность привычкой
1. Правильно выберете физическую активность для себя. Разным людям подходят разные физические упражнения. Не каждому подойдет бег, но для...

Wellness коучинг – новая тенденция в сфере улучшения качества жизни и здоровья.
Wellness коучинг это систематический процесс, направленный на обеспечение устойчивого изменения образа жизни. Wellness коучинг для вас,...

Комплексная программа корпоративного оздоровления
Cловосочетания «корпоративное здоровье» или «корпоративное оздоровление» теперь все чаще звучат в деловых кругах. Многим компаниям,...

Улучшение образа жизни
В последние годы в индустрии товаров и услуг для ведения здорового образа жизни отмечается постоянный рост. В Соединенных Штатах оборот...