Устойчивые позитивные изменения образа и качества жизни

Pay A.

Что такое wellness коучинг?

В своем уставе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье не только как отсутствие болезни, но и как полное физическое, психическое и социальное благополучие.

В переводе на русский язык понятие wellness означает «хорошее здоровье, как результат ведения здорового образа жизни».

Специалисты в области здравоохранения определяют wellness — как опыт проживания жизни с высоким уровнем осознанности, свободным и сознательным выбором, самопринятием, любовью, осмысленностью и движением к подлинно своим целям.

Wellness — образ жизни, в котором доминирует физическое и психическое здоровье и прекрасное самочувствие.

Я рассматриваю wellness-коучинг как процесс применения принципов и методов профессионального коучинга и психологического консультирования для изменения поведения и образа жизни с целью улучшения общего самочувствия и обретения более высокого уровня здоровья и качества жизни